“老人家，沾沾你的喜气，也祝你身体棒棒的……”昨日，綦江区横山镇热闹非凡，7位百岁老人举行集体寿典，首届横山“百岁之乡”民间赶寿节也在此举行。数百位健康养生爱好者，按习俗到横山赶百岁老人寿元，送上添福添寿的美好祝愿。

据悉，7位百岁老人中，年龄最大的已经有105岁。他们中有的视力非常好，还能拿绣花针；有的跟小孩一样，喜欢喝乳酸口味饮料……一生勤劳，遇事淡定，则是他们最大的共同点。

小镇寿星齐聚

诞生首个民间赶寿节

“老人家，你好有福气哦……”“老奶奶，我可以和你照照相吗……”昨日上午，横山镇上出现了少有的热闹，数百市民从四面八方涌来，只为参加首届民间敬老赶寿节，并目睹7位“百岁之星”同台庆寿的热闹，还想沾沾百岁老人的喜气，寻找老人们长寿养生的秘诀。

“百岁之乡”赶寿节组委会介绍，綦江横山这个户籍人口不到1.5万的山村小镇，存世百岁老人有7位之多，超过联合国“长寿之乡”的高龄老人指标。而且，横山现有90岁以上老人51位，80岁以上老人达到440位。其中，97~99岁有17人。这意味着，最近两三年，横山有可能再添多位百岁寿星。当地拟每年举办一届赶寿节，并将开展系列敬老、孝老、助老、乐老活动。

7位寿星同贺寿

养生秘诀各不同

活动现场，7位寿星坐着轮椅挨个进场，当他们被礼仪小姐推过红地毯时，受到赶寿人们的夹道欢迎，想沾喜气者还握握老人的手，还有更多的是拿出手机记录下这温馨的一刻。

采访中，记者了解到，7位寿星中只有两位是男性，五位为女性。寿星们也有着各自的小嗜好，有的人喜欢吃甜食、吃肥肉、喝小酒。也有人喜欢吃面条、米粉，还像年轻人一样嗑瓜子吃零食。

102岁的梁正容老人，至今记忆很好，90多岁高龄时依然上山捡柴火，百岁后依然常手拿绣花针，坐在院坝里慢慢穿针引线。105岁的张永华老人，视力下降但听力依然清晰，她最喜欢曾孙女爱喝的乳酸口味饮料，并且每天都要喝一瓶。

百寿榜

百岁高龄回忆出嫁 最喜欢做针线活

梁正容，女，1914年1月18日出生于中医世家。

年幼时缠足，17岁嫁到横山，随丈夫务农，生儿育女。“我家里行医，人口很多，我17岁嫁到横山，当时坐的是爷爷的轿子。”102岁的梁正容，略有耳背，但思维敏捷，言语清晰，记忆力好得出奇。邻居子女出门多年，回家后，她依然能清晰叫出其大名。

老人一生身体康健，从未吃过药。90多岁高龄时，她依然会上山捡柴火；百岁后，她照样能手拿绣花针，坐在院坝里慢慢穿针引线。

多次被评为市级劳模 还能做一手好菜

王银章，男，1916年8月17日出生。

年幼时当放牛娃，给百家割草吃百家饭长大。后进入重庆弹子石裕华纱厂工作（后为重棉三厂）。工作中任劳任怨，多次被评为市级劳模。

退休后回横山种地，80多岁还砍树，有一手好厨艺。老人的保养之道在于每顿一碗汤，炖猪脚、排骨、鸭子，换着花样改善营养。

他的人生信条：事情自己做，好吃的别人吃。

勤快婆婆抢着干活 饲养家禽争扫帚

胡昌利，女，1913年10月22日出生。

老人腿脚硬朗，声音洪亮、讲话时爱用有力的手势，幽默还爱开玩笑。家里子女孝顺，都想老人多休息。然而，百岁后，老人依然热爱劳动，每天早上起床后，头一个抢先去院坝里打开鸡笼。她还经常趁家人不注意，拿起扫帚扫地。

生活中，她最喜吃刚生下的热乎乎的鸡蛋，最爱喝鸭子汤。

不生气的百岁婆婆 喜欢孙女买的化妆品

骆思华，女，1916年2月7日出生。

老人特别爱漂亮，用小孙女送的粉底、家人送的首饰装扮自己。骆思华开心地表示，“以前没有享受过，现在好好享受一下。”

98岁时，她还养鸡、鸭，种菜。百岁后，老人依然自己洗头、洗澡、拿刷子洗衣服。

因老人身体一直比较好，感冒后从不吃药，一般休息几天就会恢复。老人性格随和，从不生气，人缘特好。

爱喝乳酸饮料的“老顽童” 胃口好爱散步

张永华，女，1911年12月3日出生。

百岁时，她还下楼散步逛街；如今105岁高龄，她依然能行走，爱散步。现在，老人白发正渐渐转黑，视力虽然有所下降，但听力依然清晰。

生活中，她性格乐观，不挑食，每顿吃一大碗肉菜饭，喜欢曾孙女爱喝的乳酸口味饮料，每天都要喝上一瓶。

嗜吃甜食和软糯肥肉 每顿还喝点小酒

谢天芳，女，1915年8月16日生。

老人口味偏甜。冰糖、白糖都很喜欢。煮荷包蛋、汤圆时，一定要放得足够甜，她吃起来才够味。老人最喜欢吃的菜，是炒得又糯又公式的回锅肉，90岁起每顿喝上一小杯酒。

“她想吃就吃，想睡就睡，想耍就耍，想运动就在屋子里散散步，都随便她，怎么随意怎么来。”老人大儿子李俊富总结的母亲长寿经验：生活随意，口味偏甜。

爱吃零食的百岁爷爷 婚龄远超金婚

陈文玉，男，1916年10月2日出生。

老人喜欢吃面和米粉，还特别喜欢吃零食。平时，他瓜子、花生不离嘴。

平日里，他常散步，不愿意别人牵，自己在院坝里慢慢走。一次要走上半个小时，身体才觉得舒朗。

陈文玉的老伴杨素兰今年也有93岁了，他们的婚龄已超70年，比金婚还长。这对白头偕老的夫妻，不论到哪里生活都彼此陪伴、从未红过脸，让人称羡。

我市最长寿老人106岁

“綦江区横山镇平均海拔900米左右，属于丘陵地带，村民爬坡上坎的同时，也得到了锻炼。”重庆市老年事业发展基金会理事长黄立沛说，横山镇之所以能出这么多百岁老人，得益于其独特的地理环境，淳朴的民风，敬老爱老的传承，同时还有生活物质条件大大改善等。

“我市最长寿之人，家住江津，今年已满106岁。”黄立沛透露，我市现有60岁以上老人600多万，失能老人40多万人。其中，百岁老人有1000人左右，“长寿之乡”的江津则占了100余人。

黄立沛称，经过走访调查发现，长寿之人大多一生勤勤恳恳，遇事有包容、乐观的心态。